Личный кабинет
  • Условия возврата
  • Услуги
  • Оплата и доставка
  • Контакты
  • О компании
    О компании Контакты Новости Наши клиенты Вакансии
UA
  • Меню
  • Столы
    Столы для покерных клубов Карточные столы Рулеточные столы Столы для Баккары (Punto Banco) Столы для Live Casino Ломберные столы Сервировочные столики Пит-стенды
  • Стулья
  • Колеса
  • Дисплеи
  • Фишки
    Фишки для покера и казино ценовые Фишки для игры в рулетку не ценовые Фишки для покерных турниров
  • Карты
  • Сукно
  • Покерные наборы
  • Шафл-машины
  • Аксессуары
  • Атрибутика
    Хранители карт Покерная атрибутика
  • Картины
  • Игровые автоматы
  • Блог


(050) 140-54-83

Товаров: 0 Товаров: 0
на 0 грн.
Корзина: +0 Корзина: +0
Отложено 0
В корзину добавлено
Ваша корзина пуста
К сожалению, ваша корзина пуста.
Исправить это недоразумение очень просто:
выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину».
Итого:0 грн.

Продолжить покупки Перейти в корзину 123
(050) 699-41-03 | (050) 140-54-83 | (093) 103-02-59
  • Столы
    Столы для покерных клубов Карточные столы Рулеточные столы Столы для Баккары (Punto Banco) Столы для Live Casino Ломберные столы Сервировочные столики Пит-стенды
  • Стулья
  • Колеса
  • Дисплеи
  • Фишки
    Фишки для покера и казино ценовые Фишки для игры в рулетку не ценовые Фишки для покерных турниров
  • Карты
  • Сукно
  • Покерные наборы
  • Шафл-машины
  • Аксессуары
  • Атрибутика
    Хранители карт Покерная атрибутика
  • Картины
  • Игровые автоматы
  • Блог
  • Еще
Справочная информацияСтатьи

Еда для покериста. Принципы здорового питания игрока в покер

В любом виде спорта огромную роль на результат играет правильно подобранные продукты и рацион питания. Это знают все профессиональны. Еда для покериста - не исключение. Поэтому поговорим про составление правильного рациона для спортсменов данного вида спорта.

Еда для покериста. Принципы здорового питания игрока в покер

Полезная еда ценится не только калориями


Изначально продукты питания рассматривались учеными, как строительный материал клеткам и по количеству калорий. Но такой подход был сильно обобщенным и не давал полной картины происходящего. Сейчас исследователи проводят более глубокие анализы пищи. Они изучают, как еда влияет на человеческий организм в целом.

Получив новые данные, стало возможным составлять более правильное меню, способное помогать работе мозга и другим органам тела. Например, продукты с большой концентрацией жирных кислот омега-3 положительно влияют на работоспособность мозга. Влияние на когнитивные функции позволяет лучше работать с информацией и запоминать ее. Эффект наблюдается в краткосрочном периоде и долгосрочном.

Противоположный результат приносит пирожное или сочный шашлык. В них огромное количество насыщенных жиров обладающих минимальной ценностью питательных веществ.

Правильное питание игрока в покер


Если мы говорим о рационе, который подойдет для покериста, то стоит обратить внимание вот на какие продукты:

  • Овощи с зелеными листьями
  • Красная рыба
  • Орехи, особенно грецкие
  • Ягоды
  • Темный шоколад
  • Продукты с содержанием омега-3 как: оливковое масло, авокадо и семена льна

Какой еды лучше избегать покеристу?


Поскольку карточный спорт связан с огромной работой мозга, то своему рациону стоит уделить особое внимание. Недостаточно каждый день употреблять еду с полезным содержанием кислот и жиров полезных головной деятельности. Придется также отказаться от тех продуктов, которые уменьшают работоспособность в целом и снижают когнитивный функционал.

Старайтесь меньше кушать красного мяса или вообще откажитесь от него, ведь в нем содержится огромное количество насыщенных жиров. Не нужно злоупотреблять жареной пищей, т.к. это раздражитель сосудов уменьшающий кровяной поток к мозгу.

Сахаросодержащие продукты не пойдут на пользу мозга. Повышенное содержание сахара вызывает деменцию и другие умственные расстройства. Рафинированные углеводы действуют также. Употребление белого хлеба приведет к скачку сахара в крови.

Здоровое питание для покеристов


На просторах сети есть множество рецептов здорового питания, которые подойдут для составления собственного рациона на каждый день. Игра очень серьезная и связана с мозговой активностью. Игроки часто проводят время за несколькими столами. Продолжительность таких турниров может занимать часы, а иногда продолжаться несколько дней подряд. В таких стрессовых ситуациях работа головного мозга очень важна для спортсмена. Выбор правильного питания и соблюдения распорядка не только положительно скажется на здоровье покерного игрока в краткосрочном периоде, а также сохранит эффект на будущее.

Вернуться
  • Услуги
  • Оплата
  • Доставка
  • Компания
  • Контакты
  • Возврат товара
(050) 699-41-03
(050) 140-54-83
(093) 103-02-59
  • 2023 © GameBridge
    Все права защищены

    • О компании
    • Контакты
    • Клиенты
    • Новости
    • Помощь
    • Варианты оплаты
    • Условия доставки
    • Статьи